SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • 8 miesiecy na sucho, może zacząć coś brać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] staram się jesć często, duzo nabiału, mięsa, na noc jakiś twaróg. Teraz ważę jakieś 81 kilogramów, no i zacząłem się zastanawiać czy nie wzbogacić by diety węglowodanami i białkiem? Bo chyba na cykl kreatynowy jeszcze za wcześnie? Ewentualnie jakieś HMB? Mogłby ktoś coś doradzić? Kompletnie się na tym nie znam... tyle co wyczytałem na forum...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2010-03-25 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do 600zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 28 3) waga/wzrost 83/183 4) staż treningowy 7 lat z przerwami 5) cel cyklu Siła masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kretyna vitalmax,shock theraphy,storm,kreatyna z kaizena,X-pand,białko ostrovia,syntrax matrix,mutant mass,zma apteczne,aminokwasy BCAA Xtra z activi i moze jeszcze cos tam było ale nie pamietam... 7) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2011-02-06 12:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy budowaniu siły.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trójbój siłowy. Mój problem polega na tym, że ważąc 65kg mam strasznie dużo fatu na sobie. Koniecznie chciał bym się jakoś tego pozbyć aby móc startować do 66kg. Przede mną cykl kreatynowy przed zawodami, na którym przyjdzie z 1 - 2 kg masy. Nie mam już pomysłów jak to zrobić aby jakoś pozbyć się tego fatu podczas budowania siły. Od razu mówię, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2012-01-06 20:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pct po turze

    Temat
    Doping

    Witam, Jestem w koncowce mojego pierwszego cyklona tura solo 50 mg ed 6 tygodni, polece jeszcze tydzień i koniec. Moje pytanie czym sie odblokowac, mam cloma i tamox, moze sie obejdzie bez tego? sam booster tescia? co sadzicie? 1. WIEK:23 2. WAGA:93 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:66 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2014-07-23 10:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: ~21% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:norma15. PPM (podstawowa przemiana materii): Witam jestem na cyklu 1-8 Prop 100 mg e2d 2-9 Winko 40mg ed Posiadam tomaxifen, clomid i hcg. Jak przeprowadzic prawidlowo PCT zeby wszystko wrocilo do normy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2015-04-21 16:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase - prosze o ocenke:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Carbo - zaraz po treningu Gainer Activita - czasem raz dziennie Zincas, Aspargin, Witaminum B complex przed snem... po 1 tableteczce. Jest to mój pierwszy "poważny" cykl na masę... Planuję ćwiczyć i odżywiać się w ten sposób przez jakieś 6 tygodni, z czego 2 mam za sobą, niestety jeszcze nie widzę efektów, ale jestem cierpliwy, hehe:) A [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2006-06-08 18:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:28 2. WAGA:82 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: tak -białko:30 -węglowodany:30 -tłuszcz:40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 tyg. test enant 350/e5d+deca 200e5d 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2024-03-28 18:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Bije około 4 miesiące testosteron Cypionatu około 217 mg tygodniowo,od około miesiąca HCG 500 jednostek tygodniowo. Zastanawiam się co delikatnie dorzucić ,np. metanabol na miesiąc ? Na pewno coś co nie będzie bardziej podnosić hemakrotytu bo mam go już na styk wysoko 1. WIEK: 33 2. WAGA:97 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43.5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2022-11-15 19:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spozniony odblok

    Temat
    Doping

    Witam jakies 8-9 miesięcy temu robiłem cykl omka 1-10 250mg e6d meta 1-4 20 mg ed po skończeniu cyklu miałem wyjazd na 2 miesiące i zapomniałem o odbloku,którego do teraz nie zrobiłem, zaobserwowałem u siebie duży spadek libido, i niewiem co teraz zrobic czy da coś odblok po tak długim czasie ??? myślałem zakupić clomid 24 tabs 1 dzień 200mg 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2008-05-04 12:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pewien dylemat .Lece teraz cykl na propie do tego wcześniej było winko w tabletkach. Mój problem polega na tym że na klatkę piersiową w porównaniu do innych partii mięśni siła poszła mi najsłabiej .Ogólnie siła na klatkę idzie mi wolno w porównaniu do innych partii mięśniowych .Czym może być to spowodowane dodam ze klatkę ćwiczę 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2011-02-15 22:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, to co w temacie. Czy można zmieszać HCG z np. teściem w jednej strzykawce i zaaplikować za jednym strzałem? (Pytam w razie brania HCG w małych dawkach przez cały cykl.)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7445 Data: 2011-12-21 23:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta a rzezba

    Temat
    Doping

    miesiac temu skonczylem pierwszy cykl skladajcy sie z 8 amp greckiej deki. mocno mnie po niej nalalo i obecnie jestem na diecie bralem tez clena. wpadlo mi teraz w rece 60 tabsow metki polskiej. chcialbym za jakis miesiac sprobowac tego specyfiku. czy da rade robic zezbe na tym srodku?? meta jest typowo masowa, ale w tak malych ilosciach moze da [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2005-08-23 18:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i kondycja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam korzystając z wyszukiwarki, przeczytalem, ze mozna robic kondycje i mase miesniowa. Moj staz to ok. 6miesiecy z przerwami, robilem juz hst, teraz mam zamiar robic cykl stricte masowy, jednakze chcialbym, zeby moja kondycja takze wzrosla. przeczytalem, ze ciezko jest polaczyc jedno z drugim, wiec jako priorytet obralem sobie mase. Tu sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2006-06-24 14:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych produktow. Opis mnie: 1)wiek 20 2) waga/wzrost 74 kg / 182 3) staż treningowy / rok czasu wiecej sportu walki : krav mage 4) stosowane już wcześniej suplementy hmb+jabczan kreatyny i aminokwasy 5)przewidziane finanse na cykl duze Moge wstawic rowniez zddjecia jak trzeba mojej sylwetki. Zmieniony przez - hiena w dniu 2012-11-05 17:10:01

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2012-11-05 17:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA W WAKACJE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w/w cel. Wiek: 15, w październiku 16 Waga: 88kg Wzrost: 205-210cm (dawno sie nie mierzyłem) Cel treningowy: siła/masa PS: Na siłowni trenuje co dziennie lecz we wtorki wykonuje swój cykl, a we wtorki i czwartki robie brzuszek, przedramiona i jeżdżę na rowerku (takie luźne ćwiczenia z nudów). Zmieniony przez - mar232 w dniu 2009-06-02 18:58:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2009-06-02 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosterol -1kap i białko na noc(15-20gr) Co sądzicie o takim połączeniu? Wiem co wiele osób sądzi o testosterolu i biosterolu, ale nawet jesli nic nie dadzą to chce spróbować a głównie oprzeć się na Dibencozide i Gainerze... Chciałem jeszcze dodać kreatyne ale niedawno robiłem cykl i chcę jednak zaczekać z następnym. Pozdrawiam i z góry dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2006-10-12 20:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koksów z jelfy (enan i omka). Niestety jeszcze w starych opakowaniach. Data ważności różna, mniej więcej 2 lata po terminie. Da się jeszcze coś z tym zrobić? Dodam tylko, że cykl jak na razie mi nie w głowie, dlatego pojawia się pytanie. Oddać to komuś i niech ten ktoś to wykorzysta? Zostawić sobie na przyszłość? Czy po prostu spuścić w kiblu?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2010-08-15 20:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny(masa)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Węglowodany 55% 1864.64kcal = 466.16gram Białko 15%% 508.54kcal = 127.14gram Tluszcz 30% 1017.08kcal = 113.01gram Dieta: trening między 12:00-13:00 za tydzień planuje cykl z kreatyna sfd mono 500g posiłek nr 4 o godz 18:00 jest mobilny, tzn jem to co jest w lodówce i jest (salatka/ryba/jaja/itd) http://iv.pl/images/42053723643622338014.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-07-28 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jakie hcg teraz ma się najlepiej? Niestety pregnylu już nie da rady wyciągnąć A trzeba coś wbijac, Co sądzicie o Magnus albo actiza ? Kiedyś wbijalem vir na odbloku i się zrazilem, jak to u Was wygląda. WIEK: 26 2. WAGA:83 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:56 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: 3k kcl [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2021-04-05 13:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 1-5 Metanabol 35 mg ed 1-9 Testosteron Propionat 1-8 Npp 100mg e2d 5-11 Winstrol 50mg e2d Watroba dostanie po dupie ...Ale długo odpoczywała , heh, wiadomo osłonki ,witaminy , gainer , biako i micha jest !!! Jaki odblok do tego panowie proponujecie..?? I czy wogole moze tak wygladac ten cykl czy raczej z dupy wyssany..? Pomozcie ! Elo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2008-03-18 23:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)